Phòng bệnh đột quỵ ở người cao tuổi

Mùa hè cũng cần vận động cơ thể một cách hợp lý. Người cao tuổi nên tập các bài tập nhẹ nhàng hợp với sức khỏe của mình, không nên tập khi mặt trời lên cao, nhiệt độ ngoài trời đã tăng hoặc quá lạnh. Nên ăn nhiều rau, ăn đủ chất, không nên kiêng khem quá mức vì có thể dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng.

Phòng bệnh đột quỵ ở người cao tuổi
Nên phòng bệnh đột quỵ cho người cao tuổi từ xa, có nghĩa là cần được khám sức khỏe định kỳ theo lời dặn của bác sĩ.
Khi có bệnh về tim mạch, cần điều trị theo chỉ định của bác sĩ, không nên tự ngừng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ.
Khi có bệnh tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hoặc bị đái tháo đường cần kiểm tra huyết áp, mỡ máu và đường máu theo lời dặn của bác sĩ.
Tuyệt đối không tự mua thuốc hoặc dùng đơn thuốc của bệnh nhân khác mua thuốc cho mình. Người cao tuổi nên uống đủ lượng nước cần thiết và không đợi khi có biểu hiện khát mới uống.
Nếu nghiện thuốc lá, thuốc lào thì cần hạn chế và tốt nhất là bỏ hẳn. Những người có bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường không nên uống bia, rượu. Nên tăng cường uống nước cam, chanh và quả tươi.
Mùa hè cũng cần vận động cơ thể một cách hợp lý. Người cao tuổi nên tập các bài tập nhẹ nhàng hợp với sức khỏe của mình, không nên tập khi mặt trời lên cao, nhiệt độ ngoài trời đã tăng hoặc quá lạnh. Nên ăn nhiều rau, ăn đủ chất, không nên kiêng khem quá mức vì có thể dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng.
- Người già cần phải kiêng ăn quá cay và không nên ăn quá no
- Người già cần phải kiêng ăn thức ăn quá mặn và quá ngọt
- Người già cần phải kiêng ăn thiên lệch và các thức ăn từ gạo nếp
- Người già có nhất thiết phải kiêng ăn lạc rang và a giao không
- Phòng và điều trị bệnh suy tim ở người cao tuổi như thế nào?
- Tìm hiểu về bệnh van tim của người cao tuổi
- Người cao tuổi có nhất thiết phải kiêng ăn lòng lợn, thịt gà và trứng gà không
- Chế độ ăn uống đối với bệnh nhân tiểu đường cao tuổi và nhỏ tuổi
- Bệnh tiểu đường ở người già
- Ngăn ngừa hạ đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường cao tuổi
- Phòng bệnh hô hấp lúc giao mùa ở người cao tuổi như thế nào
- Bệnh gút (gout) ở người cao tuổi
- Những khớp hay bị thoái hóa ở người cao tuổi
- Điều trị bệnh đái tháo đường cho người cao tuổi
- Phòng bệnh đau thắt lưng ở người cao tuổi
- Món ăn thuốc dùng cho người già thận hư đau lưng
- Phòng bệnh thoái hoá khớp ở người cao tuổi
- Cách chăm sóc bệnh nhân alzheimer tại nhà như nào?
- Bệnh alzheimer và nguyên nhân gây bệnh alzheimer
- Dấu hiệu nhận biết bệnh alzheimer